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失去了兒子,我還能快樂嗎?
2019-01-15 16:52:58 編輯:市婦聯網絡信息中心

  案例標題:失去了兒子,我還能快樂嗎?

  案例類型:心理疏導

  案件基本情況: 

  某社區正在開展的“心理健康宣傳”活動,吸引了眾多的社區居民,有的駐足觀看宣傳展板,有的索要宣傳資料,更多是圍著心理咨詢師提出自己感興趣的問題。而與這些人們形成反差的是一個神情落寞的大姐,只是觀望,當邀請她參加時,她轉身就走,從她慌亂的眼神中,細心的心理咨詢師捕捉到了一絲焦慮,一絲不安,還有一種渴望,一種期待......對于這位大姐,心理咨詢師給予了特別的關注,終于等到了這位大姐在丈夫的陪同下,鼓足了勇氣邁進某區婦女法律心理幫助中心的大門,這位大姐一進門就一把抓住了心理咨詢師的手,放聲大哭,并敞開了心扉......原來這位李大姐唯一的兒子在27歲時因車禍意外去世,當時小孫女1歲。失去兒子的李大姐和丈夫遭受了老年喪子之人生的一大不幸,整天沉浸在無限的悲傷之中,尤其是李大姐從此過上了與世隔絕的生活,不參加任何的活動,甚至每年一次的家庭聚會都拒絕,唯一能聊以心慰的就是無微不至的照顧小孫女。以前李大姐非常開朗,業余生活很豐富,而現在少言寡語,時常一個人發呆,精神恍惚,李大姐的狀況令家人非常擔心,想了很多辦法都不管用,李大姐的丈夫更是一刻也不敢離開她,唯恐出現意外。時間過去了6年,小孫女上小學了,非常希望奶奶接送,并且能一起參加學校的活動,李大姐不愿面對接送孩子的家長,不愿參加熱鬧的活動,李大姐面對小孫女祈求的目光,不忍拒絕,但又走不出自我,為此非常痛苦、糾結,為了小孫女李大姐才開始關注心理健康宣傳,才在丈夫的鼓勵下走進了心理幫助中心尋求改變。心理咨詢師充分了解了李大姐的情況,運用專業的心理疏導方法,對李大姐進行了長達一年多的心理輔導,現在李大姐雖還未走出喪子之痛,但有了較大的改變,臉上也有了久違的燦爛笑容。區婦聯還把李大姐一家列入“失獨”家庭重點戶給予了特別的幫助。

  辦理思路及結果:

  1、心理陪伴。失獨者的心路歷程大致分為三個階段:回避階段、哀傷階段、重生階段。李大姐由于長期處于比較封閉的狀態,雖已接受事實,但終日哀傷,還是沉浸在痛苦中,所以還處在哀傷階段。這一階段的哀傷輔導由為重要,關系到李大姐能否從心理創傷中走出來,但不能急,處理不當會造成“二次創傷”,要從最初的心理陪伴開始。李大姐為了孫女、愛人非常想走出來,但她的心是關著的,剛開始心理咨詢師沒有與李大姐聊她不愿回憶的痛苦經歷。而是用極大的耐心傾聽,她聊什么,我聽什么,她口渴,就給水喝,她流淚,就給紙巾,握著她的手,不需要說什么,跟她在一起,給她力量,給她溫暖。

  2、心理創傷輔導。隨著時間心理輔導的深入,李大姐的狀態放松了很多,在一次心理輔導過程中,李大姐主動從塑封袋里拿出一部手機讓心理咨詢師看里面的照片,手機里儲存的都是李大姐兒子的照片,李大姐哭著講述每張照片的來歷,敘述中長時間積壓心里的痛苦得到了釋放。主動講出創傷的經歷,說明李大姐封閉已久的記憶打開了,心理咨詢師因勢利導引導李大姐看到創傷后的自己在一點一點的在積極改變,后期李大姐的回憶和表述中有了非常寶貴的笑容,在這一階段對李大姐的心理創傷包扎非常重要,要及時、要到位。

  3、引導當事人樹立積極樂觀向上的生活信念。李大姐失去兒子后很少外出,都是愛人接送孫女,采購日常用品。現在鼓勵李大姐在愛人陪伴下,試著到離家遠一些的地方走走,感受一個外界環境,逐漸參與到正常的家庭生活及社會活動中去,這要根據李大姐的個人身體及情緒狀況循序漸進的進行,宜慢不宜快,適時引導,避免產生消極影響,甚至失控情況。參與的活動內容以正能量為主,體現快樂,充實,有意義。

  經過一年多的心理輔導,李大姐基本上能按時接送孫女上下學,在今年六一兒童節時還參加了孫女學校舉辦的活動。并且參加了兩次小型家庭聚會,雖然期間李大姐還有情緒反復,但經過咨詢及自我調整得到修復。李大姐目前情緒穩定,逐步走出了喪子之痛,現在李大姐和丈夫把全部的愛都傾注在孫女身上,久違的歡聲笑語時常充滿了這個由祖孫兩代人組成的特殊家庭,他們在失去親人后仍堅強快樂地生活。

  以案說法:“失獨家庭”成為了當今社會的一個特殊群體。對此類人群開展心理援助,首先,要有愛心和耐心。要知道失獨家庭成員是很敏感、脆弱的,面對他們一定要萬般小心,無比耐心。無論他們處在哪個階段都不要急于介入,因為失獨家庭成員首先需要的不是咨詢技術,而是陪伴。從陪伴中體會他們需要什么,本案的李大姐需要的是:不被打擾的傾訴和耐心的傾聽,家人給予了太多的關注和安慰,使得李大姐無法釋放自己內心失去兒子的痛苦,她的情緒總是被“好心人”打斷,因此李大姐關閉了心門,鎖住了情緒,隔離了與外界的交流。心理咨詢師要為她量身打造一個安全、無障礙的、不被打擾的個人空間,她在這里可以做她想做的一切事情。第二,要相信來訪者的自我療傷的能力,李大姐6年無微不至的照顧孫女,是懷著對兒子無比思念的心,用全部的精力呵護著兒子生命的延續者。這就是李大姐堅持6年的信念和動力。心理咨詢師要發現每一位來訪者身上獨特的地方,發現他們的力量源,與他們一起加工,再生產,最后創作。幫助他們走出創傷帶來的痛苦,開啟新的生活。第三,家人的關愛和相互支撐是“失獨家庭”盡快走出痛苦的重要因素。在一年多的心理輔導過程中,李大姐的丈夫起到了關鍵的作用,他對李大姐付出了全身心的愛,在災難來臨時用自己并不強壯的身體撐起了這個“家”,在他的配合支持下,心理輔導的作用才發揮到極致,取得了良好的效果。

  點評:計劃生育作為我國的基本國策,自制定以來,對解決我國人口問題和發展問題起到了積極顯著的作用。與此同時,獨生子女在成長中死亡導致父母成為“失獨”家庭的問題也日益嚴重。“失獨家庭”是社會的一個特殊群體是不容忽視的,是社會的痛,需要全社會各界的關注和援助。區婦女法律心理幫助中心心理咨詢師們通過耐心專業的服務,像一盞明燈點亮了李大姐的心,也照亮了她的家庭。使這些失去子女的特殊家庭走出痛苦,也能快樂的生活。

  心理知識鏈接:

  在生活中人們在遇到重大悲傷事件時常常陷入悲痛,表現出無助,缺乏應對,心理健康處在高危狀態。除了可以接受專業的心理幫助外,自身也需要學習一些自我調整的方法。一是不要急忙讓人介入沉痛期。沉痛期一般會持續3到6個月,當失獨者自然地度過了這個時期,并且開始出現自救意識的時候,專業心理治療的介入才是一個最佳的方式。如果自己沒有準備好,就不需要急于心理介入。二是接受事實才能開始新生活。重復的在想要傾訴和訴說的情況下表達時,是一個療傷的過程,也是慢慢地接受親人離去事實的過程,不要刻意壓抑悲傷情緒。失去親人的痛苦是永遠都無法忘記的,我們可以在精神上帶著親人一起活下去,“傷痛雖難以治愈,但可以和平共處。”找到活下去的支點。三是另一半的愛與支持最重要。把自己照顧好,是對另一半最大的愛和支持,是對逝去孩子最大的告慰。陪伴在另一半身邊,給予愛和支持對彼此都是最好的療傷。四是找到心理的補償和平衡。與其悲傷無助日漸消沉,自救、助人是讓自己重生的動力,這個過程不但抒發了自己的真情,還得到了自我肯定的情感體驗,失獨者的生活態度會發生潛移默化的積極正面影響。而且在“助人自助”的過程中讓自己的心靈得到升華、自我價值得到充分體現和肯定。

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